Сохранение ясности ума с возрастом зависит не только от хорошей генетики, но и от наших повседневных привычек. Утренний распорядок дня задает тон когнитивным способностям на весь день, и те, кто сохраняет ясность ума в 60, 70 лет и старше, часто придерживаются общих правил.
