10 способов, которыми вы вредите собственному счастью (и обвиняете в этом других)
Счастье — это не только результат, но и процесс. Ваши действия, привычки и убеждения влияют на ваше эмоциональное состояние или его отсутствие. Довольно часто люди сами становятся препятствием на пути к собственному счастью, а потом ещё и смеют ...
11 болезненных жизненных событий, из-за которых люди часто начинают себя ненавидеть
Не всем повезло настолько, что они нравятся себе. Некоторые люди активно ненавидят себя такими, какие они есть, или такими, какими они себя воспринимают. Подобные чувства, как правило, не возникают спонтанно — у них часто есть причина или причины ...
11 вещей, от которых вы должны решительно отказаться, если хотите обрести душевный покой
Неприятие этих вещей - это подарок вашему разуму. Ваше душевное спокойствие так легко нарушить. Существует бесчисленное множество вещей, которые пытаются привлечь ваше внимание и вызвать какие-либо мысли или эмоции. Вы не можете контролировать или избегать всех этих помех, но есть ...
Люди, которым не хватает любви к себе, часто демонстрируют эти 17 моделей поведения, даже не осознавая этого
Любовь к себе — важнейшая составляющая полноценной жизни, но многим трудно её развить. Те, кому не хватает любви к себе, часто ведут себя так, что неосознанно укрепляют своё негативное представление о себе ...
Если вы часто думаете о смерти, сделайте эти 11 вещей, чтобы смириться с ней
Смерть — неизбежная часть жизни, но многим из нас трудно смириться со своей смертностью. Мы испытываем страх и тревогу по поводу конца нашей жизни и того, что будет дальше с нами и нашими близкими ...
10 Способов принять свои недостатки и смириться с ними
В мире, который прославляет безупречность, путь к самопринятию сложнее, но важнее, чем когда-либо. Принять свои несовершенства - значит освободить себя от ...
Как признать, что вы были неправы: 12 советов, если вам трудно
Научиться признавать, что вы были неправы, - это навык, который многие люди никогда не развивают. Давайте посмотрим правде в глаза — трудно признать свою неправоту ...
“Моя жизнь отстой” – 20 вещей, которые вы можете с этим сделать
Жизнь — это не всегда солнечный свет и радуги. Иногда это полный отстой. Мы чувствуем себя несчастными, как будто мы никуда не движемся в жизни. Наша работа не приносит удовлетворения. Наш брак на грани краха. С деньгами так ...
11 вещей, которые нужно сделать вместо того, чтобы жаловаться на свои проблемы
Часто ли вы ловите себя на том, что жалуетесь на свои проблемы? Возможно, вы сами достигли этого уровня самосознания. Или, возможно, самые близкие вам люди упоминали, как они измучены вашим постоянным нытьем ...
14 причин, по которым вы нравитесь людям, согласно психологии
Нравиться людям — это не просто когда вам нравится делать что-то для других. Это мешает вам проявлять себя и заставляет пренебрегать своими потребностями. Хотя считается, что нравиться людям — значит быть добрым и полезным, это также может быть ...
7 вещей, которые вам нужно перестать ожидать от других
Когда вы ожидаете, что другие люди будут вести себя определенным образом, вы будете легко и часто разочаровываться. Вот почему вам нужно отказаться от своих предвзятых идей и стандартов и просто позволить всему быть. В частности, вам нужно отказаться ...
10 мыслей “некрасивых” людей о себе (которые не соответствуют действительности)
Если вы читаете это, потому что чувствуете себя непривлекательным, я надеюсь, что смогу убедить вас в том, что перечисленные ниже мысли — мысли, которые вполне могут у вас возникнуть, — не соответствуют действительности ...
Счастливые люди делают эти 12 простых вещей, чтобы поднять себе настроение
Вы, наверное, заметили, что самые счастливые люди, которых вы знаете, кажется, способны справиться практически со всем, что происходит, с изяществом и легкостью. Это потому, что у них есть набор навыков преодоления трудностей, чтобы поднять себе настроение, когда ситуация ...
17 Советов, как прекратить зацикливание мыслей
Человеческий мозг, несомненно, сложен и запутан, как и мысли, которые живут в нем. Некоторые мысли обладают сверхъестественной способностью брать все под контроль, мчаться наперегонки, становиться навязчивыми и, в конечном итоге, причинять вред ...
Почему ты думаешь, что всегда во всем виноват именно ты + Что с этим делать
Почему тебе кажется, что всегда во всем виноват ты? Этот вопрос затрагивает несколько чувствительных областей, из-за которых становится сложнее хорошо относиться к себе и наслаждаться отношениями с другими ...
11 советов, которые помогут вам в 10 раз повысить уверенность в себе за 3 месяца
Вы, вероятно, заметили разницу между уверенными в себе людьми и теми, кто таковыми не является. Первые чувствуют себя комфортно в любой ситуации, в то время как вторые робки и замкнуты. Если вы не часто чувствуете себя уверенно, перечисленные ...
“У меня нет индивидуальности” (9 вещей, которые вы можете сделать)
Почти все мы оказывались в ситуациях, когда нам приходилось говорить о себе. В первый день в новой школе или на новой работе вас, возможно, попросили рассказать всем о своих симпатиях, хобби и увлечениях ...
9 Плохих вещей, которые случаются, когда вы не говорите о своих проблемах
Решение хранить молчание о своих личных проблемах может привести к ряду последствий, которые могут повредить вашей жизни, вашему психическому здоровью и вашим отношениям. Следующий список признаков может помочь вам определить, оказываете ли вы негативное влияние на то, что ...
10 вещей, которые никто не говорил вам об интеллекте
У всех нас есть идеи о том, что делает кого-то умным (или нет). Многие из нас смотрят мемы или подборки забавных видеороликов о людях, совершающих невероятно глупые поступки, и подшучивают над тем, какими неразумными они должны быть, чтобы ...
14 Причин, по которым вы не можете говорить о своих проблемах, согласно психологии
В мире, который поощряет открытый диалог и уязвимость, многие по-прежнему неохотно говорят о своих проблемах. Причины столь же сложны и разнообразны, как и сами люди, часто они связаны с сочетанием социальных, культурных и личностных факторов. Тем не менее, ...
13 причин, по которым вы так легко сдаетесь (+ Как этого не делать)
Слишком часто люди отказываются от своих мечтаний, целей и увлечений еще до того, как у них появится шанс начать. Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, хорошие вещи требуют времени, и может быть трудно ждать ...
Как стать более уверенным, чем 99% населения
Вы, вероятно, заметили разницу между уверенными в себе людьми и теми, кто таковыми не является. Первые кажутся комфортными в любой ситуации, в то время как вторые робки и замкнуты ...
11 Мыслей, из которых каждый мог бы извлечь пользу, если бы думал их чаще
Наши мысли формируют нас. Они влияют на то, как мы взаимодействуем с миром и другими людьми. Таким образом, разумно сделать вывод, что если мы сознательно изменим наш внутренний мир, то сможем взаимодействовать с внешним миром более тактичным образом ...
Как перестать выпендриваться: 6 советов без глупостей!
Выпендреж — это естественное поведение человека. Почти каждый хочет иногда чувствовать себя признанным, важным и получать внимание. На самом деле, это нормально — хотеть показать другим людям, чего ты достиг, и, возможно, получить похлопывание по спине за свою ...
5 причин, по которым вы ненавидите одиночество (+ 6 способов научиться мириться с этим)
Вы ненавидите одиночество? В этом нет ничего необычного, учитывая, что люди по своей природе социальные существа. Даже самые изолированные люди, как правило, рано или поздно жаждут общения ...
11 причин, по которым вы легко обижаетесь, согласно психологии
Итак, вы задаетесь вопросом, почему люди и их слова / действия / мнения так легко вас оскорбляют. Почему вы так быстро выходите из себя всякий раз, когда что-то хотя бы немного спорное проходит мимо вашего радара. Что ж, ...
30 привычек, которые отличают по-настоящему счастливых людей от остальных
В любой группе людей – будь то друзья или семья – всегда, кажется, есть те, кто по-настоящему счастливее других. Если вы когда-нибудь смотрели на этих людей и задавались вопросом, что они делают такого счастливого, вот несколько идей для ...
“Я чувствую себя оторванным от всех и вся” (15 причин + решения)
Многие люди не осознают, насколько важна социализация, пока она не окажется вне их досягаемости. Правда в том, что социализация удовлетворяет особую потребность человеческого мозга, которая требует взаимодействия для процветания ...
13 признаков того, что Вы — сильная личность
Вам сказали, что у вас сильная личность, и вы знаете, что это правда. Хотя некоторые люди могут предположить, что такой ярлык - это просто вежливый способ сказать, что ты шумный, ...
7 советов, как перестать завидовать успеху других людей
Зависть — это нормальная эмоция, которую испытывает каждый. Но не все испытывают это одинаково. Некоторые чувствуют это сильнее, чем другие. Тем не менее, часто можно посмотреть на кого-то, кого ты считаешь преуспевающим лучше тебя, и подумать: “Хотел бы ...
