15 способов снова почувствовать себя сексуальной

«Чувствовать себя сексуальной» — это такое сложное достижение для большинства людей, и женщины, в частности, кажется, изо всех сил пытаются чувствовать себя хорошо о себе и своей сексуальности.

У нас есть несколько отличных советов о том, как снова почувствовать себя хорошо и как использовать свою сексуальность как женщину.

Некоторые из них могут показаться очень простыми, но их очень стоит делать – регулярно.

Чем больше вы превращаете сексуальность в привычку, тем больше вероятность, что это станет вашим естественным состоянием.

Проявите к себе немного любви.

Конечно, легче сказать, чем сделать!

Это скорее состояние бытия, чем конечный пункт назначения, так что не ждите огромных перемен за одну ночь.

Научиться любить себя занимает много времени, но важно пройти через движения и начать привыкать к этой идее.

Чтобы снова почувствовать себя сексуальной, может потребоваться некоторое время, но вы можете начать с того, что скажете себе, что любите себя.

Хвалите себя за то, что вам нравится в вашем уме, вашей личности, вашем теле.

Все, что вам нравится в себе, заслуживает того, чтобы его отмечали, и вы в отличном положении, чтобы это сделать!

Вы можете начинать каждый день с мантры, напоминая себе, насколько вы важны и удивительны. Посмотри на себя в зеркало и признай, кто ты и какая ты. Скажите себе, что вы любите себя, уважаете себя и хотите достичь удивительных вещей.

Вы привыкнете слышать это и скоро начнете в это верить и чувствовать себя лучше во всех аспектах.

Побалуйте себя днем.

Представьте, что каждый монтаж фильма сосредоточен вокруг расставания – в какой-то момент всегда есть день побаловать себя, и на то есть веская причина.

Если вы будете относиться к себе с приятными вещами, вам будет по-настоящему хорошо, и вы почувствуете, что вас ценят.

Когда мы заняты, мы часто пренебрегаем тем, чтобы показать нашим умам и телам немного любви и внимания.

Это может быть что-то незначительное, от принятия более длительного душа и просто наслаждения теплом и приятным запахом до приготовления любимого завтрака и неспешного утреннего кофе.

Покажите себе, насколько вы значимы, и сделайте что-нибудь приятное для себя. Сделай маникюр, выпей прекрасный коктейль и проведи день, почитая себя богиней, которой ты являешься!

Если ты сможешь найти кого-то, кто накормит тебя виноградом, еще лучше.

Сходите в спортзал.

Многие люди, особенно женщины, тренируются в качестве наказания или поддержки.

Они думают: “У меня были углеводы на обед, поэтому я должен сжечь их” или “Если я не позанимаюсь сегодня, я наберу вес”.

Это не только наносит ущерб культуре в целом, но и не дает вам чувствовать себя хорошо!

Упражнения удивительны во многих других отношениях, чем потеря веса и рост мышц. Он высвобождает эндорфины, которые заставляют нас чувствовать себя действительно хорошо.

Поход в спортзал может показаться не сексуальным, пока вы потеете, но ощущения после него такие приятные и длятся на удивление долго.

Вам понравится тренироваться для вашего психического здоровья и позитива, а не как форма наказания.

В свою очередь, вы настроитесь на свою внутреннюю сексуальность – вы будете чувствовать себя прекрасно, уделяя время себе, и удовлетворены тем, как много ваше тело может сделать физически.

Это связано с тем, что вы уделяете себе немного времени и сосредотачиваетесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, что затем заставляет вас любить и уважать себя больше, что приводит к тому, что вы снова чувствуете себя сексуально.

Купите шикарный наряд.

Опять же, это что-то вроде предложения по монтажу фильма, и оно требует небольшого бюджета…

… но оно того стоит!

Найдите наряд, который заставляет вас чувствовать себя хорошо, и уважайте, что он может выглядеть не так, как вы имели в виду.

Нет ничего хуже, чем заставлять себя искать облегающее черное платье с ремешками и понимать, что ты не хочешь показывать определенные части тела.

Вместо этого примерьте различные стили и наряды и посмотрите, что вам нравится.

В конечном итоге вы найдете то, что заставляет вас чувствовать себя потрясающе, когда вы смотрите в зеркало, и вам захочется носить это все время!

Если вы не уверены, с чем пойти, возьмите с собой близкого друга. Они будут знать, что вам подходит, и могут подтолкнуть вас к тому, чтобы попробовать то, чего вы обычно избегаете.

Сохрани наряд для особого случая или отправься в город на вечеринку. В любом случае, найдите что-то, что заставит вас чувствовать себя соблазнительно и весело … и наслаждайтесь процессом!

Побалуйте себя сексуальным нижним бельем.

Помните, что это белье для вас самих!

Так много женщин покупают нижнее белье только для того, чтобы носить его перед своими партнерами – ваше тело не создано для демонстрации перед другими людьми (но здорово, если это заставляет вас чувствовать себя хорошо), так что привыкайте одеваться для себя и чувствовать себя при этом хорошо.

Сходите в магазин и попросите сотрудника правильно вас измерить – они смогут подобрать фасоны, которые подходят вам и к которым у вас есть настроение.

Выберите что-нибудь классическое и сексуальное под одежду в обычный день или поищите что-нибудь веселое, в чем можно поскакать по дому с бокалом вина и включенной громкой музыкой!

В любом случае, смысл этого модного нижнего белья в том, чтобы напомнить себе, что вы заслуживаете хороших вещей и заслуживаете хорошего самочувствия.

Легко войти в противоречие с самим собой и не думать о том, что мы наносим на свое тело. Наденьте сексуальное маленькое платье и наслаждайтесь тем, как оно ощущается на вашей коже, и как хорошо вы выглядите в зеркале.

Найдите перспективу.

Перестаньте сравнивать себя с другими людьми!

Это очень важно, и это то, в чем виновато большинство из нас.

Слишком легко начать думать о том, что есть у других людей по сравнению с нами, и почему мы не так хороши, как все остальные.

Это могут быть физические сравнения или основанные на наших личностях и навыках.

Это так бессмысленно, и все же все мы делаем это в какой-то момент! В конечном счете, мы никогда не почувствуем себя уверенными и сексуальными, если будем постоянно говорить себе, что мы «меньше», чем другие люди.

Это произойдет не сразу, но предпринять шаги, чтобы положить конец проводимым нами сравнениям, — это большой сдвиг в правильном направлении.

Активно сосредотачиваясь на том, чтобы не унижать себя, вы можете начать любить себя такой, какая вы есть.

Также стоит подумать о том, когда и почему вы перестали чувствовать себя сексуально. Было ли это после расставания или чьего-то неприятного комментария, или после того, как у вас появились дети, или вы застряли в колее отношений?

Размышления о том, что вызвало ваше падение уверенности в себе и почему вы не чувствуете себя хорошо о себе, — отличный способ все обдумать и, возможно, восстановить некоторые моменты, которые вы забыли.

Может случиться так, что, потратив время на то, чтобы обдумать свои чувства, вы сейчас вспомните какие-то воспоминания, о которых вы забыли, и вам нужно покончить с ними.

Например, может быть, ваш партнер однажды ночью отверг ваши ухаживания, и это все еще заставляет вас чувствовать себя нежелательным на подсознательном уровне.

Что бы ни связывало вас с этим провалом в уверенности, вы найдете способ пройти через это и сможете снова почувствовать себя суперсексуально!

Зажгите несколько свечей.

Свечи просто сексуальны, в этом нет никаких сомнений.

Какую бы задачу вы ни выполняли, какой бы скучной она ни была, свечи помогут вам почувствовать себя лучше.

Конечно, может быть, не столько когда ты убираешься, сколько когда готовишь, принимаешь душ, готовишься ко сну и т.д. Они просто добавляют более захватывающего настроения ко многим обычно скучным занятиям.

Выбирайте ароматизированные, крошечные чайные светильники на каминной полке или огромный блестящий светильник в центре стола.

Сделайте это ритуалом – может быть, вы зажигаете свечи перед тем, как принять горячую ванну или душ, может быть, перед тем, как лечь спать.

В любом случае, вы начнете ассоциировать свечи с чем-то в своей рутине, что затем может быть связано с тем, что вы чувствуете в этот момент в своей рутине.

Например, зажигая свечи каждый раз, когда вы принимаете ванну, вы сделаете эту ванну более волнующей и чувственной.

Связывание обычных занятий с чем-то более интригующим, расслабляющим или веселым поможет вашему разуму сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя привлекательным и раскрепощенным.

Зажигание свечей может поднять вам настроение и является универсальным признаком соблазнения, так что дерзайте…

Расслабьтесь и наслаждайтесь отдыхом.

Раскручивание является ключевой частью хорошего самочувствия и может помочь вам прийти в правильное настроение.

Одна из проблем, с которой сталкиваются многие из нас, женщин, — это слишком сильное напряжение, чтобы ‘настроиться’.

Трудно чувствовать себя соблазнительной, когда ты переживаешь из-за тысячи разных вещей.

Заведите привычку успокаиваться и иметь некоторое время, чтобы просто расслабиться и наслаждаться бытием.

Это поможет вам снова найти то, что вам нравится (потому что многие из нас виноваты в том, что «слишком заняты» хобби / пробовать что-то новое), что заставит вас чувствовать себя лучше в целом.

Когда вы чувствуете себя расслабленной и больше наслаждаетесь жизнью, вам будет легче чувствовать себя сексуальнее – и позволить себе время для этого.

Нет ничего хуже, чем чувствовать себя под давлением, чтобы чувствовать или «быть» сексуальной, что бы это ни значило на самом деле!

Танцуй!

Вы можете сразу же возразить против этого (и я был бы таким же), но потерпите меня.

Точно так же, как физические упражнения высвобождают прекрасные эндорфины, повышающие настроение, танцы заставляют ваше тело и разум чувствовать себя потрясающе.

Запишитесь в местный класс и займитесь спортом в одно и то же время или просто включите музыку, когда вы дома одни.

В любом случае, привыкайте к ощущению движения под музыку и наслаждению чувственностью покачивания бедрами, ягодицами, телом.

Самое лучшее здесь то, что вы танцуете не для кого–то другого — это просто для того, чтобы вам было весело и немного раскрепоститься.

В свою очередь, вы станете более в гармонии со своим телом и найдете новые способы двигаться, чтобы чувствовать себя хорошо.

Это также огромный стимул для повышения уверенности в себе – поначалу может показаться, что это не так, но как только вы преодолеете первоначальную застенчивость, вам это понравится.

Попробуйте что-нибудь новое.

Это не обязательно должно быть что-то сексуальное, чтобы помочь вам почувствовать себя сексуальной, не волнуйтесь.

Главное здесь в том, что ты выставляешь себя на всеобщее обозрение и раздвигаешь границы своей зоны комфорта.

Что бы это ни было, вы почувствуете себя потрясающе, как только достигнете этого.

Если вы застряли в поисках идей, попросите совета у кого-нибудь из друзей. Они смогут подумать о вещах, которые, как они знают, вам понравятся, и, вероятно, тоже согласятся с вами.

Сделайте это весело и общительно – не каждый шаг в вашем путешествии по саморазвитию должен быть вашим собственным!

Привлеките больше людей, и вы начнете чувствовать ответственность. Ты начнешь появляться – для них, придерживаться своих планов и, в конце концов, для себя, потому что ты этого заслуживаешь!

Вам не нужно становиться слишком диким, но есть несколько довольно причудливых увлечений, которые ждут вас, чтобы попробовать.

Окунитесь в это, наслаждайтесь и скажите себе, как вы гордитесь тем, что делаете что-то новое самостоятельно, а не для кого-то другого.

Вы получите большой заряд уверенности, зная, что вы сделали что–то другое и проявили себя там, а мы все знаем, что уверенность — ключ к чувству сексуальности.

Перечислите свои любимые функции.

Я знаю, я знаю – очень неловко, правда?

Однако это не обязательно должно быть так плохо, как вы могли бы представить себе в своей голове!

Весь смысл выполнения этого упражнения в том, чтобы помочь вам лучше понять себя на всех уровнях.

Мы тратим так много времени, делая что-то для других людей и суетясь на работе или с семьей и друзьями, что забываем позаботиться о себе.

Это задание — способ провести больше времени наедине с собой и оценить, кто вы и что вам нравится в себе.

Это может быть связано с вашей внешностью, если хотите – составьте список частей своего тела, которые вам нравятся, похвалите себя за глаза, похвалите себя за то, как хорошо вы одеваетесь.

Точно так же потратьте некоторое время на размышления о своей индивидуальности и о том, что вам в ней нравится.

В итоге у вас получится список длиннее, чем вы могли подумать, и вам будет на что сослаться, когда вы будете чувствовать себя подавленным.

Смысл этого в том, чтобы напомнить себе о том, насколько ты великолепна – и это должно исходить от тебя!

Комплименты — это хорошо, и они могут заставить вас чувствовать себя великолепно, но вам нужно научиться любить себя, и это действительно поможет.

Это маленький шаг, но он поможет вам снова почувствовать себя сексуальной.

Немного пофлиртуй.

Теперь, это, очевидно, зависит от вашего статуса отношений, поскольку мы определенно не пропагандируем измену!

Вы можете флиртовать со своим партнером или с девушкой, если вы одиноки. Цель этого — заставить вас чувствовать себя уверенно и комфортно.

Флиртовать и немного поиграть — это весело, так что не бойтесь выглядеть немного глупо или поиграйте в ролевые игры с партнером, если это вас заводит!

Флирт напоминает вам о том, какой веселой и соблазнительной вы можете быть, что всегда хорошо. В конечном итоге вы почувствуете себя желанной, волнующей и сексуальной.

Купи новые духи.

Это действительно стоит денег, но оно того стоит, если это вариант для вас.

Сколько раз вы проходили мимо кого-то и думали, как хорошо он пахнет?

Хорошие запахи просто … чувственны! Этого нельзя отрицать.

Приятный запах — большая часть хорошего самочувствия, что, в свою очередь, заставит вас чувствовать себя увереннее, соблазнительнее, интереснее, называйте как хотите.

Ты будешь чувствовать себя хорошо, и люди заметят перемены и захотят быть рядом с тобой чаще. Тот факт, что ты потрясающе пахнешь, тоже привлечет их.

Также приятно побаловать себя и напомнить себе, что ты заслуживаешь хороших вещей, потому что ты удивительный человек.

Включи немного джаза.

Для идеального сочетания – включите джазовую музыку, наденьте сексуальное нижнее белье и зажгите свечи.

Поверь мне, это работает.

Выбирайте плавный джаз или любую другую музыку, которая кажется вам чувственной и волнующей.

На этот раз тебе не нужно танцевать, не волнуйся! Музыка здесь только для того, чтобы помочь вам расслабиться и почувствовать себя более знойно.

Музыка помогает нашему разуму отвлечься от стрессов повседневной жизни, которые могут помешать нам по-настоящему осознать свою сексуальность.

Вы когда-нибудь чувствовали, что вы слишком «в своей голове», чтобы по-настоящему расслабиться и насладиться чем-то? Джаз!

Сосредоточив свой мозг на чем-то ритмичном, вы избавитесь от всего этого стресса и оставите место для того, чтобы чувствовать себя уверенно и сексуально.

Разденься.

Это классика, и мы просто обязаны были включить ее в этот список.

Возможно, вам не особенно нравится ваше тело, и это нормально. Это упражнение не для того, чтобы помочь вам полюбить себя, поскольку мы предоставили множество других советов для этого (хотя мы почти уверены, что любовь к себе станет естественным побочным эффектом этой задачи).

Раздевание — это все, что нужно для того, чтобы привыкнуть к себе. Это может показаться безумием, учитывая, сколько времени ты проводишь с собой – буквально все время, – но это работает.

Как часто вы действительно настраиваетесь на себя, на то, как вы себя чувствуете, выглядите и как движется ваше тело?

Редко, я собираюсь догадаться.

И, если вы когда-нибудь это сделаете, сколько времени вы тратите на то, чтобы внимательно изучать себя, стыдиться растяжек, расстраиваться из-за увеличения / потери веса или быть «слишком занятым», чтобы просто наслаждаться обнажением?

Много, я собираюсь догадаться.

Итак, речь идет не о том, чтобы сразу почувствовать себя невероятно и каким-то образом мгновенно полюбить свое тело.

Речь идет о том, чтобы провести с этим время и узнать об этом – как это выглядит с разных ракурсов, насколько нежна ваша кожа и насколько вы красивы.

Привыкайте к тому, как вы выглядите голым, потому что это прекрасное состояние для жизни!

Чем больше ты привыкаешь к себе, тем меньше удивляешься (и шокируешь?) вы можете испытать, когда случайно увидите себя голой.

Так много людей видят себя под новым углом, обнаженными, и пугаются, потому что это «отличается» от того, что они ожидали.

Что ж, привыкайте к этому и ожидайте грубой, честной, голой правды. Чем больше вы узнаете о себе, признаете себя и принимаете себя, тем быстрее вы начнете замечать изменения и тем быстрее вы снова почувствуете себя сексуальной.