Счастье — это не только результат, но и процесс. Ваши действия, привычки и убеждения влияют на ваше эмоциональное состояние или его отсутствие. Довольно часто люди сами становятся препятствием на пути к собственному счастью, а потом ещё и смеют обвинять в этом других.
Вы не являетесь изолированным существом, оторванным от остальной реальности. Вы связаны со Вселенной бесчисленными сложными способами, словно нитями, пронизывающими ваше существо. И именно через эти нити Вселенная может посылать вам сообщения.
Ваше счастье никогда не должно полностью зависеть от другого человека. И вы никогда не должны брать на себя полную ответственность за то, чтобы сделать кого-то счастливым. Это слишком сильное давление, с которым никто не сможет справиться, и это неустойчиво в долгосрочной перспективе.
Не всем повезло настолько, что они нравятся себе. Некоторые люди активно ненавидят себя такими, какие они есть, или такими, какими они себя воспринимают. Подобные чувства, как правило, не возникают спонтанно — у них часто есть причина или причины.
Неприятие этих вещей — это подарок вашему разуму. Ваше душевное спокойствие так легко нарушить. Существует бесчисленное множество вещей, которые пытаются привлечь ваше внимание и вызвать какие-либо мысли или эмоции. Вы не можете контролировать или избегать всех этих помех, но есть вещи, на которые вы можете повлиять.
Любовь к себе — важнейшая составляющая полноценной жизни, но многим трудно её развить. Те, кому не хватает любви к себе, часто ведут себя так, что неосознанно укрепляют своё негативное представление о себе.
Смерть — неизбежная часть жизни, но многим из нас трудно смириться со своей смертностью. Мы испытываем страх и тревогу по поводу конца нашей жизни и того, что будет дальше с нами и нашими близкими.
Научиться признавать, что вы были неправы, — это навык, который многие люди никогда не развивают. Давайте посмотрим правде в глаза — трудно признать свою неправоту.
В мире, который прославляет безупречность, путь к самопринятию сложнее, но важнее, чем когда-либо. Принять свои несовершенства — значит освободить себя от
Жизнь — это не всегда солнечный свет и радуги.
Иногда это полный отстой.
Мы чувствуем себя несчастными, как будто мы никуда не движемся в жизни. Наша работа не приносит удовлетворения. Наш брак на грани краха. С деньгами так туго, что мы живем от зарплаты до зарплаты. У детей проблемы.
Ни для кого не секрет, что наш мир делает упор на совершенстве и успехе. Никто не хочет потерпеть неудачу или выглядеть глупо перед своими сверстниками.