По иронии судьбы, засыпание может быть самой напряженной частью дня для многих из нас. Утомление часто превращается в возбуждение, когда мы изо всех сил пытаемся устроиться и заснуть.
Если вы уже вложили деньги в выращивание французской лаванды на поле и насчитали бесконечное количество овец, возможно, пришло время попробовать что-то новое.
Мы выбрали 20 песен, которые помогут вам погрузиться в сон, независимо от вашего стиля.
Laura Marling – Ghosts
Эта песня мягкая, но оптимистичная, она успокоит вас и приведет в расслабленное состояние. Текст песни приятный и простой, так что вам не нужно обращать на него внимания, просто наслаждайтесь мелодиями.
Fleet Foxes – White Winter Hymnal
Как следует из названия, в этой песне есть что-то похожее на гимн. Это легкая песня, но с тяжелыми слоями насыщенных нот, которая наилучшим образом погружает вас в сон.
Все, что угодно от Sigur Ros
Sigur Ros просто невероятны, поэтому мы бы посоветовали послушать любой из их замечательных альбомов. Эта исландская группа действительно знает, как убаюкать даже самые напряженные тела, так что наслаждайтесь.
The XX – Intro
Это фантастическая песня для тех, кто с трудом засыпает. Это относительно простая песня, поэтому не на чем сосредоточиться, кроме как мягко засыпать.
The Velvet Underground – Pale Blue Eyes
У этой песни красивые слова, поэтому ее приятно слушать, если вы тот, кто действительно обращает внимание на слова!
Massive Attack – Teardrop
Музыкальное видео о зародыше в утробе матери, и эта смесь гипнотического ритма и ангельского вокала заставит вас заснуть как младенца в мгновение ока.
Что угодно от Ludovico Einaudi
… гарантированно расслабит вас. Эта фортепианная музыка временами резко усиливается, но в то же время полна нежных тонов, которые расслабят вас. Пусть это убаюкает вас, когда вы готовитесь ко сну, и будьте готовы заснуть.
Fleetwood Mac – Albatross
Эта песня, известная своим появлением в рекламе M & S, странно богата и роскошна. Если бы «luxury» была песней, это была бы она. Вы сразу почувствуете себя лучше, пока будете считать этих овец…
The Weeknd – Earned It
Возможно, это саундтрек к боевику «50 оттенков», но он также отлично подходит и для других дел, которые вы можете делать в постели – спать! Погрузитесь в дымный вокал и позвольте себе погрузиться в дремоту.
Agnes Obel – Riverside
Ноты этой песни просто прекрасны. Действительно, по-настоящему красивая. Вы обнаружите, что полностью потерялись в ритме и вскоре погрузитесь в сон со спокойным, пустым умом.
James Blake – Retrograde
Эта песня не такая грубая и грустная, как некоторые другие, поэтому вы не обнаружите, что внезапно расстроились из-за чего-то в глубине души! Это мягко очистит ваш разум от напряжения, позволяя вам расслабиться.
Bon Iver – Literally anything!
Наши любимые — Holocene и Skinny Love, но, наверное, лучше послушать все, что он когда-либо делал, и решить для себя.
Lykke Li – I Know Places
Ликке — невероятная артистка, и это один из ее лучших хитов. Она меланхолична в том смысле, что расслабит ваш разум и тело, не заставляя вас чувствовать себя расстроенным.
Portishead – Roads
Большинство песен Portishead подошли бы для того, чтобы заснуть, но этот конкретный трек погружает вас в спокойное и умиротворяющее состояние своим раскатистым, глубоким синтезаторным басом и оркестровым сопровождением.
Regina Spektor – Us
Эта песня стала знаменитой в «500 днях лета», но она прекрасна сама по себе. С великолепными текстами и успокаивающим ритмом вы довольно скоро будете готовы ко сну.
Oh Wonder – Without You
Текст расслабляющий, а ритм попсовый, так что попробуйте и посмотрите, как это получится. Для некоторых людей это может быть слишком сложно переварить, но послушайте и выясните, какой стиль музыки лучше для вас.
Alexi Murdoch – Breathe
На случай, если вам нужно напоминание о том, как важно дышать глубоко и мягко, чтобы расслабить свое тело и разум, этот простой трек стоит послушать.
Enya – Caribbean Blue
Эния — абсолютное золото, когда дело доходит до засыпания. Эта песня поднимет вам настроение и погрузит в состояние глубокого расслабления.
Coldplay – Everglow
Какой саундтрек для сна будет дополнен классическим Coldplay? Эта песня такая эмоциональная, но в то же время успокаивающая – идеально подходит для того, чтобы расслабиться.
Damien Rice – Cold Water
Если вам нужно укачивание, чтобы заснуть, позвольте этому дуэту взять вас на руки и раскачивать из стороны в сторону. В конце даже есть какой-то сумасшедший обратный монах, повторяющий скрытое сообщение.
tlzrte